من الضروري التأكد من تناول كمية كافية من حمض الفوليك قبل الحمل للوقاية من عيوب الأنبوب العصبي التي تتطور في وقت مبكر من الحمل، وغالبًا ما تحدث قبل اكتشاف وجود الحمل. يجب أن تستهلك النساء في سن الإنجاب ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً، وهو موجود في الحبوب المدعمة، بالإضافة إلى المصادر الطبيعية مثل البرتقال والأناناس والفاصوليا المجففة. التوعية الصحية العامة لفترة ما قبل الحمل هي المفتاح لحمل أكثر صحة.

الرعاية ما قبل الحمل هو التثقيف والترويج الصحي في وقت مبكر بما يكفي، مما يتيح تقييم المخاطر والتدخل وتحسين الحالة الطبية والغذائية قبل الحمل لتقليل احتمالات النتائج السيئة للولادة والأم والجنين. مساعدة المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن أو نقصه على تحقيق أوزان صحية قبل الحمل، هذا مهم بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من حالات مرضية أخرى، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم. إن العواقب السلبية لسوء التغذية تؤثر على خطر الإصابة بالأمراض في وقت لاحق من الحياة.